Materi PJOK Semester 1

  • Lompat Jauh – Sejarah, Lapangan, Teknik, Gaya dan Peraturan
    Untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai  Lompat Jauh  yang dimana dalam hal ini meliputi sejarah, lapangan, teknik, gaya dan...
  • PERMAINAN BOLA VOLI
      PENGERTIAN BOLA VOLI Permainan Bola Voli termasuk salah satu olahraga yang diminati oleh banyak orang, termasuk masyarakat Indonesia. Bag...
  • Aktivitas Kebugaran Jasmani
    A.      Hakikat Kebugaran Jasmani. 1.        Pengertian Kebugaran Jasmani. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tu...
  • Pasing Bawah dan Servis atas Permainan Bola Voli
    Untuk melakukan/mengawali sebuah pertandingan di dalam Olahraga Bola Voli, maka dilakukanlah servis. Servis sendiri terdiri dari 2 macam, ...
  • SENAM LANTAI
    Mengapa Disebut Senam Lantai? Mengapa olahraga ini dinamakan senam lantai? Sesuai dengan namanya, saat melakukan olahraga ini sang at...
  • Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit
    Hakikat Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit 1) Pengertian Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit Menurut Centers for Disease Contro...
  • SENAM IRAMA
      Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Ad...