Materi PJOK Semester 1

  • PERMAINAN BOLA BESAR SEPAK BOLA
    A.  Pengertian dan Asal Usul Sepak Bola Permainan sepak bola merupakan permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola kian-kemari unt...
  • LARI SPRINT / LARI JARAK PENDEK
      Pengertian, Teknik dan Peraturan Lari Jarak Pendek Apa itu Lari Jarak Pendek Lari jarak pendek atau sprint adalah salah satu jenis lari ya...
  • PERMAINAN BOLA VOLI
      PENGERTIAN BOLA VOLI Permainan Bola Voli termasuk salah satu olahraga yang diminati oleh banyak orang, termasuk masyarakat Indonesia. Bag...
  • SENAM IRAMA
      Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Ad...
  • Aktivitas Kebugaran Jasmani
    A.      Hakikat Kebugaran Jasmani. 1.        Pengertian Kebugaran Jasmani. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tu...
  • SENAM LANTAI
    Mengapa Disebut Senam Lantai? Mengapa olahraga ini dinamakan senam lantai? Sesuai dengan namanya, saat melakukan olahraga ini sang at...
  • PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN (P3K)
    Di sekolah atau dalam kehidupan sehari-hari tentu kita sering melihat atau bahkan mempunyai kotak P3K. P3K ini sangat penting dan seharusnya...